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本当の自分が見える心理学

大人のための心理学では、まずは自分の心のメカニズムを知ることが大切です。
人は誰でも穏やかに、そして幸せに生きたいと考えているものです。そのためには、周囲の人たちとの不和、軋轢を作らないことが重要なポイントになります。でも、それは簡単なことではありません。
同じことを同じような感じで言われても、「あんなヤツに言われてたまるか!」と腹の立つ人と、「○○さんの言うとおりだ。反省しなくちゃ」と素直に受け入れることができる人がいます。
このような感情を持つことは人間として自然な反応ですから、一概に悪いとは言えません。しかし、「嫌い」という感情に振り回されすぎると、人間関係がスムーズにいかなくなったり、学校や職場へ行くのが嫌になってしまいます。
状況に応じて感情を上手に抑え、人間関係の波をうまく乗りこなすためには、他人だけでなく、自分の心や考え方のメカニズムを知り、それに翻弄されないことが大切です。
あなたは人を使う人、それとも使われる人?
性格・本質は三つ子の魂百まで
本当の自分を知るためには「ジョハリの窓」
環境変化にすぐに馴れる人は適応能力が高い
負け惜しみは自己防衛本能(防衛機制)が強い人
人は本質とは違う見せかけの性格も持っている
不満とストレスは「やる気」を生み出すエネルギー
人は将来の予定に対して過剰に想像してしまう
うっかりミスの中に自分の本音が隠れている
服の色は無意識のうちに心模様が反映されている
寝方を見ればその人の本当の心が見えてくる
昔の自慢話は寂しくて自分をアピールしたがっている
恋愛ドラマのヒロインになる空想は現実からの逃避
高級ブランドやスポーツカーにこだわる人は劣等感を持っている
典型的なナルシズム人間は自分のことしか見えない
高級な品物をもらってしまうと心が落ち着かなくなる
人は無意識のうちに自分の欲求を満たす行動をしている






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